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记事本:真实的心情故事~~

 
 
 

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笑比哭好~~~  

2010-07-30 10:59:02|  分类: 引用~~~ |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自曉風殘月《『笑比哭好』开怀大笑》

 

引用

曉風殘月『笑比哭好』开怀大笑

        开心『笑比哭好』开怀大笑 - 曉風殘月 - 曉風殘月閣才能长寿,这一点现在已经毋庸置疑,无论是科学还是实践都已证明心理因素的重要性。可每天面对工作上的鸡毛蒜皮和家里的柴米油盐,我如何能快乐?一些看似微不足道的小方法就能让你重拾快乐! 
         让自己每天都开怀大笑『笑比哭好』开怀大笑 - 曉風殘月 - 曉風殘月閣 :有意识地让自己大笑。即使没有遇到可笑的事,但每天最好也能让自己大笑一场。香港城市大学社会科学系副教授岳晓东指出,美国幽默治疗协会要求人们每日要为笑而笑15分钟。每大笑一分钟相当于运动了45分钟,这样可以增强肺活量,促进血液循环,从而使情绪高昂。

『笑比哭好』开怀大笑 - 曉風殘月 - 曉風殘月閣

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